目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 気持ちよく長くゆったり泳げるクロールとは何か？
１ 気持ちよく泳げるスイマーはココが違う！
２ ゆったりクロールを身につけるためのステップアップ練習法
３ クロール泳法の基本
４ ゆったりクロールを身につけるための基本練習法と発展練習法
５ 一般スイマーのフォームチェックここを直せば気持ちよい泳ぎになる！
付録 資料編―ゆったりクロールと発展途上クロールとの違い！
著者等紹介
柴田義晴［シバタヨシハル］
１９５０年山口県生まれ。東京学芸大学教授。東京学芸大学大学院修了。専門は、水泳、スポーツバイオメカニクス。１９８５年、米国インディアナ大学に水泳の客員研究員として１年間留学。これまでマスターズスイマーとして日本マスターズ水泳選手権に出場、１９９７年度には１００ｍバタフライ全国ランキング２位。現在、東京学芸大学水泳部監督として競泳や水球の指導に当たっている。また、日本スポーツ方法学会理事や日本体力医学会評議員をつとめ、財団法人日本水泳連盟や東京都水泳協会の水泳指導者養成・研修講師として、水泳研究や普及活動に励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
fseigojp
20
クイックターンもせず、できるだけ水の抵抗を減らすことに集中して泳ぐ 息継ぎは左右でできたらローリングもきれいになるのだが、これは検討課題2015/11/18
まぼ
5
泳げない走れないだった私がランニングの本を購入し3ヶ月継続できたので、今度は水泳をと思い、購入に至った。心拍数があがりすぎない泳ぎを覚えることで効率よく・かつ長距離を泳ぐことができるゆったりクロールは、スロージョギングとのアナロジーが多いと感じた。本書の内容は初心者と上級者の泳ぎ方の違いについてDVD付きで解説されており、非常に理解がしやすい。実際に一読した結果、カナヅチの私が泳げない原因は大抵明らかとなったのでモチベーションは上がった。まだ理論だけなので、効果が出た際にはまたコメントにて追記する。2017/10/09
黒縁メガネ
1
水泳初心者なので、とても勉強になりました。専門用語を覚えたり、クロールをゆったり泳ぐポイントがわかり易かった。そして、上級者と初心者の違いがある事で、より理解することができた。2016/08/18
steve
0
うまく泳ぎたい。でも、どうしても出来ないのがクロール。平泳ぎはできるんだけど、平泳ぎの方が速いなんてことはおかしい。DVDでチャックしてプールに行ってみよう。2013/04/14
○○○ ○○
0
一応泳げることになってるんだけど市民プールで見かける明らかに上手い人に比べて何か間違ってるんだよな…という人間にとっては非常に役に立つ。どうせ市民プールの水泳なんてクロールが99パーセントでたまにバタフライで周囲を威嚇するぐらいなんだから四泳法の本買うより同じ分量でクロールに特化したこっち買う方がいい2019/11/20
