目次
第１章 稽古をはじめる前に
第２章 基本稽古
第３章 移動稽古
第４章 型
第５章 組手
第６章 試し割り
第７章 柔軟体操と補強運動
第８章 「極真空手を学ぶ子どもたちに思う」
第９章 お父さん、お母さんのためのＱ＆Ａ
著者等紹介
盧山初雄［ロウヤマハツオ］
極真空手道連盟極真館館長。１９４８年埼玉県生まれ。１５歳で大山道場に入門して以来、毎日の鍛練を怠らずに修行を続ける。自らの修行だけでなく後進の育成、また極真空手をとおして青少年教育（健全な青少年の育成）にも心血を注ぐ。１９８１年に「埼玉県少年大会」（１９９４年に「全日本少年大会」に改称）を開催し、青少年層への空手普及に貢献する。１９８２年、生涯を空手道にささげる意志を持った青少年への指導、ならびに非行少年を更生させるための施設「盧山泊」を設立。１９６３年／１５歳で大山道場に入門。１９６７年／１９歳で黒帯取得。１９７３年／第５回全日本選手権大会優勝。１９７５年／第１回世界選手権大会準優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ぷにまー
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とてもわかりやすい。今のわたしの実力にぴたり。2019/10/25
