かんたん！おいしい！マクロビオティック健康レシピ―肥満・冷え性・ストレスなどを改善する

日本ＣＩ協会/リマ・クッキングスクール【監修】

ナツメ社（2007/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 175p／高さ 24cm
• 商品コード 9784816342783
• NDC分類 596
• Cコード C2077

内容説明

からだの中からきれいになる。多彩なメニューが満載。

目次

１　玄米でキレイに！元気に！なる（混ぜごはん；おすし；おむすび　ほか）
２　かんたんメニューでもっとキレイに！元気に！なる（すっきりダイエット３日間レシピ；おなかの調子をととのえるデトックスレシピ；からだを芯から温める代謝アップレシピ　ほか）
３　からだがよろこぶお手軽レシピ（味噌汁；すまし汁；スープ　ほか）