内容説明
法治国家の日本であっても凶悪犯罪の増加は止まることを知りません。相手が複数だったり武器を携帯しているケースでも、最低限の護身術の心得があるのとないのとでは、襲われたときの結果が変わってくるのです。本書では、格闘技の素人が、最低限のトレーニングを積むことによって自分自身を最低限守ることのできる技術―ディフェンス・ミッションを紹介しています。
目次
ディフェンス・ミッションとは
構えと間合い
ディフェンス・ミッションの打撃（パンチ；蹴り）
ディフェンス・ミッションの投げ
ディフェンス・ミッションの絞め＆関節技
ディフェンス・ミッションの防御テクニック
ディフェンス・ミッションのトレーニング
セルフディフェンスグッズ・カタログ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カマー
2
素人でも使える護身術というよりある程度体を鍛えた人が使うような本だった もちろんそのための体の鍛え方とかが載ってる分格闘技の使える技の特集と言った感じ 2016/01/20
