部位別にわかるヨガ解剖学ノート―「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感

ソロウェイ，ケリー【著】/スタッツマン，サマンサ【イラスト】/島本 薫【訳】

ＳＢクリエイティブ（2022/02発売）

• サイズ B5判／ページ数 119p／高さ 26cm
• 商品コード 9784815608736
• NDC分類 498.34
• Cコード C0077

出版社内容情報

本書は、さまざまなヨガのポーズ（アーサナ）について、あなたの骨や筋肉がどのようになっているのかを知り、身体の各部を正しいポジションに置くためのものです。

肩関節、胸部の筋肉といった身体の部位ごとに、特に意識すべきアーサナを解説し、その解剖学的な図解を掲載しています。
その図解には、自分で色を塗ることもできます！

それが新たな学びとなり、記憶が定着するのを助けてくれるでしょう。
さらに巻末には、どこでもヨガ解剖学を学べるよう、携帯用カードをおつけしました。

身体の仕組みを深く理解するほど、アーサナの練習がより洗練され、より安全なものになります。
インストラクターの方はもちろん、ヨガの教えを実践する皆さんに役立つ一冊です。

※本書電子版には、塗り絵、カード、印刷などの機能はありません※

内容説明

ヨガのポーズ（アーサナ）を取る際、あなたの身体の中で、骨や関節、筋肉はどのようになっているのでしょうか。この解剖学的な知識を身につけるだけで、正しいポーズが取りやすくなり、練習はより安全なものとなります。そこで本書では、身体の基本的な構造をお伝えするとともに、さまざまなポーズを解剖学的に図解しています。さらに、図解を「塗り絵」として楽しめば、各部の位置や機能を覚えたり、後で思い出したりするのに役立つでしょう。ヨガをする・学ぶ・教える皆さんが、人体の驚くべき仕組みに触れられる１冊です。

目次

第１章　人体に関する用語と身体の基本的な仕組み（運動の方向；方向を表す用語；動きを表す用語　ほか）
第２章　骨格、関節、結合組織（骨格系の機能；骨の種類；軸骨格　ほか）
第３章　筋系（筋肉組織の機能；骨格筋組織の特徴；筋肉の役割　ほか）

著者等紹介

ソロウェイ，ケリー［ソロウェ，ケリー］
ニュージャージー出身。２００１年にヨガを習い始め、２００３年から教えるようになる。２００７年にそれまでの仕事を辞めて、ヨガインストラクター兼マッサージセラピストに専念し、解剖学と出合う。現在は、師と仰ぐラジ・ソロンのもと、ニュージャージー州ラムジーのヨガスタジオ「ヨガ・シンセシス」でグループレッスンおよび個人レッスンを担当するほか、インストラクター養成コースで解剖学を教える。また個人でもジェントルヨガ・リストラティブヨガのインストラクター養成講座や各種ワークショップ・レッスンを開催。社会学の学士号、および全米ヨガアライアンス５００時間認定指導者資格（Ｅ－ＲＹＴ５００）、認定マッサージセラピスト資格を所持

スタッツマン，サマンサ［スタッツマン，サマンサ］
ミシガン州グランドラピッズを拠点とする画家・メディカルイラストレーター。ミシガン州立大学人間医学部で解剖学を学んだ後、ケンドール美術大学を卒業（メディカルイラストレーション優秀賞受賞）。ニューヨーク市のティーメ医学出版社でのインターンを経て、独立。油彩から、鉛筆（モノクロおよびカラー）、木炭、インク、デジタルソフトまでを駆使して描く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。