出版社内容情報
「あの地味な動きで痛みが取れるなんて！」「おしりをたたいて治るなんてフシギ！」「ビフォーアフターが違いすぎてうれしい！」
体験者の声が続出！
「もう、うちの整体院にお客さんが来なくなっちゃうかも……」
そう著者がぼやいてしまうほど、痛みに対して強力な効果を発揮する体操をご紹介。
しかも、ある部位をたたくだけ、ゆるめるだけ。布団の上でずぼらにできてしまうお手軽さ。
腰が痛い、足がシビレる、歩くのがつらい。このまま歩けなくなっちゃんかも!? いえいえ、大丈夫。
ゆるくても効果は絶大なストレッチで強力サポートしていきます。
痛みを治すのって、意外に簡単ですよ。
【本書の特徴】
・脊柱管狭窄症には本物（神経痛）とニセ物（動作時痛）がある、新しい知見を紹介。
・「痛み」本史上初！ 効いている筋肉や関節をキャラ化して紹介。
・簡単な検査で、弱っている筋肉や関節を診断。「寝ながらストレッチ」で解決策を提案。
内容説明
つらーい腰痛、足のシビレもスーッととれる。痛みの原因とケアが自分でわかる。
目次
第１章 脊柱管狭窄症には本物とニセ物があった！（「脊柱管狭窄症」の本物とニセ物ってどういうこと？；休憩しないと歩き続けられない「間欠性跛行」が典型的な症状；ニセ物の痛みの原因は「脊柱管の狭さ」にはない ほか）
第２章 あなたのタイプを診断！寝ながら治すストレッチ（あなたに合ったケアを見つける痛みの４タイプ別診断；設問に答えるだけでわかる！タイプ別診断チャート；もっと教えます！本物とニセ物の症状の違い ほか）
第３章 こんなときどうする？患者さんのお悩みＱ＆Ａ（痛みが改善したら、その後はどんな運動をしたらいい？；背中を丸めるクセがあります。それを治すリハビリはあるの？；痛みが再発しないために普段、何に気をつけたらいいですか？ ほか）
著者等紹介
白井天道［シライテンドウ］
西住之江整体院院長。整体師。鍼灸師。自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、のべ９万５０００人の腰椎疾患の改善に尽力する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たふ
