「捨てて、入れる」超シンプル若返り法 - インドに伝わる5000年の知恵

山田泉

ＢＡＢジャパン（2026/04/28発売）

• サイズ ４６判
• 商品コード 9784814207855
• Cコード C2077

出版社内容情報

海外の大富豪や成功者が傾倒する古代インドの医学、アーユルヴェーダにはいつまでも若々しく健康でいられる知恵が詰まっています。
インドでも権威ある医師の監修を得ている英国アーユルヴェーダカレッジ校長が、インドで学んだ「若返りの極意」を伝授！

若返りを果たすには、まず一度、体から悪いものを取り去り、浄化したうえでよいものを入れることが、アーユルヴェーダで推奨されています。
本書では、捨てる（デトックス）方法、入れる（満たす）方法について、著者が実際に試して効果のあった方法を、科学的根拠とともにご紹介します！


【目次】