出版社内容情報
合理的な「動きの法則」を知り、使う!
著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは!?
丹田や腰を含む背中(軸)を作り、手足は力みなく動く。合気道や空手など、
武道が古来より伝えてきた、根本的な動きのコツが学べる決定版の一冊。
具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数!
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- 和書
- Ken NAKAZAWA
合理的な「動きの法則」を知り、使う!
著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは!?
丹田や腰を含む背中(軸)を作り、手足は力みなく動く。合気道や空手など、
武道が古来より伝えてきた、根本的な動きのコツが学べる決定版の一冊。
具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数!