目次
第１章 「本当のわたし」を生きるための三つのステップ（「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと；人生を豊かにする第一のステップ 自分の土台をつくる「氣」；人生を豊かにする第二のステップ オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」 ほか）
第２章 人生のステージに自然の巡りを取り入れる（はじまりのステージ「水」；成長のステージ「木」；達成のステージ「火」 ほか）
第３章 自分の本質に氣づく（いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ；スパイス（種子）・果実
根 ほか）
著者等紹介
小林ケイ［コバヤシケイ］
Ｋｅｉ．Ｋ Ａｒｏｍａ Ｓｔｕｄｉｏ（小林ケイ アロマステューディオ）主宰。一般社団法人エッセンスオブヒール代表理事。英国ＩＴＥＣ認定アナトミーフィジオロジー＆ボディマッサージセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト。日本アロマコーディネーター協会（ＪＡＡ）認定インストラクター。センセーション・カラーヒーリングカラーセラピスト＆ティーチャー。英国ピーター・ウォーカーベビーマッサージ認定ティーチャー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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