内容説明
原始の重低音！あふれる倍音！聴くだけの瞑想法！！アボリジニの民族楽器“ディジュリドゥ”の音色は、生まれる前の赤ちゃんが胎内で聴く母親の鼓動音に似ていると言われ、「リラックス」「集中」「感覚の開放」の３つを同時に実現する不思議な力を持っています。人間を最上の状態にリセットする、“聴くだけ”瞑想法！
目次
第１章 瞑想とは？
第２章 音と瞑想―ディジュリドゥの音の秘密
第３章 やってみよう！―ディジュリドゥ瞑想
第４章 ディジュリドゥの奏法と循環呼吸
第５章 さまざまな瞑想
第６章 “開放”のススメ
著者等紹介
星祐介［ホシユウスケ］
１９８１年千葉県生まれ。インドリシケシュヨガ教師福利協会登録教師。音楽とヨガによる「星ヨガ」を提唱。ディジュリドゥ、パーカッション、ギター奏者として世界３０か国以上で音楽演奏活動。現在は１０年におよぶ海外武者修行を終え、日本を拠点に、世界各国での星ヨガクラスと音楽ライブを精力的に行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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