内容説明
やれば脳力が上がるヨガ！それがラージャヨガ（王のヨガ）！！本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。
目次
序章 “攻めのヨガ”のススメ
第１章 これだけ読めばあなたもヨガ通
第２章 脳力復元ヨガ
第３章 創造脳を復元するヨガ・瞑想
第４章 ムーン・サリュテーション
第５章 ヨガをデザインするための基礎知識
巻末資料 王のヨガの８支則（Ｅｉｇｈｔ ｌｉｍｂｓ ｏｆ Ｒａｊａ Ｙｏｇａ）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Kenji Nakamura
4
初心者には難しいポーズです。 私には難しい内容でした。2019/10/15
