内容説明
この本は、自分の脳のパターンを知り、それに適合した栄養素とは何か、どのように摂取すれば良いかを、だれにもわかりやすく説明しています。
目次
第１章 薬に頼る前に食生活の改善を
第２章 自分の脳タイプを見つける
第３章 禁欲タイプ
第４章 保守タイプ
第５章 戦士タイプ
第６章 花形タイプ
第７章 夢想タイプ
第８章 愛情タイプ
第９章 健康な脳のための食事
著者等紹介
レッサー，マイケル［レッサー，マイケル］［Ｌｅｓｓｅｒ，Ｍｉｃｈａｅｌ］
医学博士。故ライナス・ポーリング博士とともに、オーソモレキュラー精神医学の樹立と発展に貢献したパイオニア的存在。コーネル大学医学部、アルバート・アインシュタイン医学センター（どちらもニューヨーク）にて医学を修めた後、１９７５年、オーソモレキュラー医学会の設立に参加する。栄養と心の健康について記した著書は多数あり、栄養医学関連の学会などで講演も行っている。現在は、カリフォルニア州バークレーで開業しており、世界中から寄せられる患者の相談に応じている
氏家京子［ウジイエキョウコ］
ジャーナリスト。藤女子大学文学部・英文学科卒。健康雑誌の取材・執筆・編集に６年間携わった後、同分野の海外取材と執筆、書籍翻訳をはじめる。「ヘルス・レター」（オフィス今村）、「メディカル・ニュートリッション」（ＣＭＰジャパン）、「読む診療所」（イーストプレス）などで連載記事を執筆、講演も行っている。日本食生活ジャーナリストの会会員。米国ゲルソン・インスティテュート・ケアギバー・トレーニング修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
