内容説明
このポーズで悩みは解消！ヨーガが合格をサポートします。
目次
ヨーガをはじめる前に
体をほぐす編
心を鍛える編
病気を負かす編
合格する瞑想法編
基本的なポーズの組み合わせ
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- 電子書籍
- ザ・シェフ（分冊版） 【第181話】 …
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