試験に合格するためのヨーガ

試験に合格するためのヨーガ

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  • サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784813230830
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0076

内容説明

このポーズで悩みは解消！ヨーガが合格をサポートします。

目次

ヨーガをはじめる前に
体をほぐす編
心を鍛える編
病気を負かす編
合格する瞑想法編
基本的なポーズの組み合わせ

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