ＰＯＷＥＲ ＭＯＯＫ 骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方

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ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ
骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方

太田博明
価格 ¥660（本体¥600）
大洋図書（2024/03発売）
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サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
商品コード 9784813085355
NDC分類 493.6
Cコード C9477

出版社内容情報

本企画は、食事や運動をによる習慣の改善から「寝たきり」防ぐために骨を強くする為の解説本となります。人生１００年時代、健康寿命をできる限り延ばすためには、骨粗しょう症対策を徹底し、骨の若返りを図ることが不可欠となります。本誌では、骨を丈夫にする食事や骨密度を上げる運動、強い骨をつくる生活習慣などを専門家からのアドバイスなどを紹介します。