出版社内容情報
本企画は、食事や運動をによる習慣の改善から「寝たきり」防ぐために骨を強くする為の解説本となります。人生100年時代、健康寿命をできる限り延ばすためには、骨粗しょう症対策を徹底し、骨の若返りを図ることが不可欠となります。本誌では、骨を丈夫にする食事や骨密度を上げる運動、強い骨をつくる生活習慣などを専門家からのアドバイスなどを紹介します。
本企画は、食事や運動をによる習慣の改善から「寝たきり」防ぐために骨を強くする為の解説本となります。人生100年時代、健康寿命をできる限り延ばすためには、骨粗しょう症対策を徹底し、骨の若返りを図ることが不可欠となります。本誌では、骨を丈夫にする食事や骨密度を上げる運動、強い骨をつくる生活習慣などを専門家からのアドバイスなどを紹介します。
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901