出版社内容情報
本企画は、順天堂大学健康スポーツ室より、科学的根拠に基づいたライフスタイルの改善を提案し、安全で適切、手軽な運動習慣を続けることでさまざまな病気を予防し、健康寿命を延ばすことを目的としております。目標を達成するため、部屋の中でいつでも簡単にできる1回1分の部屋トレを紹介します。
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- 和書
- めまいの正体 文春新書
本企画は、順天堂大学健康スポーツ室より、科学的根拠に基づいたライフスタイルの改善を提案し、安全で適切、手軽な運動習慣を続けることでさまざまな病気を予防し、健康寿命を延ばすことを目的としております。目標を達成するため、部屋の中でいつでも簡単にできる1回1分の部屋トレを紹介します。