ＰＯＷＥＲ ＭＯＯＫ 順天堂医院式 長生きおうち体操

順天堂大学医学部付属順天堂医院健康スポー

大洋図書（2023/09発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
• 商品コード 9784813084976
• NDC分類 498.38
• Cコード C9477

出版社内容情報

本企画は、順天堂大学健康スポーツ室より、科学的根拠に基づいたライフスタイルの改善を提案し、安全で適切、手軽な運動習慣を続けることでさまざまな病気を予防し、健康寿命を延ばすことを目的としております。目標を達成するため、部屋の中でいつでも簡単にできる1回1分の部屋トレを紹介します。