出版社内容情報
「寝る前ストレッチ」で体の調子を整える!
ストレッチによる様々な効果やポイントを目的別にご紹介します!
特集予定
・睡眠環境が健康を左右する
・寝る前にストレッチをすることで得られる効果
・ストレッチを行うための環境やポイント など
「寝る前ストレッチ」で体の調子を整える!
ストレッチによる様々な効果やポイントを目的別にご紹介します!
特集予定
・睡眠環境が健康を左右する
・寝る前にストレッチをすることで得られる効果
・ストレッチを行うための環境やポイント など
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901