内容説明
ただお腹を膨らませて→へこませる、それだけ！！ストレスゼロ！我慢ゼロ！
目次
１ なぜ、ひとはヤセにくいのか？
２ 川村式 基本の腹凹
３ 日常生活の動きに腹凹を取り入れる
４ ウォーキングに腹凹を取り入れる
５ 部分ヤセ＆お悩み改善凹
６ 太らない食生活ｍｅｍｏ
著者等紹介
川村昌嗣［カワムラマサヒデ］
１９６０年高知県出身。土佐高校卒後医学部受験で三浪の末、慶應医学部に入学。慶應義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学医学部内の内科へ入局。けいゆう病院検診科副部長を経て、現在は川村内科診療所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Michiko Kikuchi
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呼吸を意識するだけで痩せるなんて！まずは、記録をとりながらやってみよう！2019/10/19
