内容説明
なぜ、朝食を食べないといけないのか。なぜ、野菜を食べないといけないのか。なぜ、早食いはいけないのか。スナック菓子やインスタント食品ばかり食べていると、なぜいけないのか…？毎日の食生活を見直して健康ライフを。
目次
生活習慣病ってなーに？
どうして生活習慣病になるの？
健康な生活習慣とは？
生活習慣をチェックしてみよう！
朝食を食べたくないんだけど
規則正しい食事ってたいへん！
食後、すぐに寝てはいけないの？
早食いが得意だけど
よくかむといいことあるの？
好きなものばかり食べていると…〔ほか〕
著者等紹介
秋山滋［アキヤマシゲル］
神奈川県川崎市に生まれる。早稲田大学卒業後、児童図書の出版社に勤務。現在フリーランスのライターとして活躍中
田沢梨枝子［タザワリエコ］
神奈川県横浜市に生まれる。絵本・さし絵画家。ユーモアのある画風が親しまれている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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