内容説明
グルコサミンとコンドロイチン、栄養補助食品で癒すひざの痛み。いま話題の克服法。運動療法、食事法、他の治療法、手術、医者との付き合い方など、前作より実践的な内容。
目次
第１章 「続・こうすればひざ痛は治せる」について
第２章 「（前著）こうすればひざ痛は治せる」を再考して
第３章 医師と共に
第４章 身体力学、ストレッチ、バランス
第５章 有酸素持久力と筋肉
第６章 食生活を見直す
第７章 グルコサミンとコンドロイチン、サプリメントで更に効果的に
第８章 他の選択肢：どの治療法が効果的か
第９章 不治のものを治す：医療技術の進歩
第１０章 Ｑ＆Ａ
感想・レビュー
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ココアにんにく
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19991027読了 図書館借
