内容説明
お店に、家庭に、手早く作れてしかもバラエティに富んだ、新しい中国料理を満載。これからのメニューづくりのヒントにあふれたシリーズです。本巻は、毎日手軽においしく食べられる健康食メニュー120品を効能別に紹介。漢方薬や栄養価の解説も充実。
目次
健康食と食事療法
肌が美しくなる食事
丈夫な身体をつくる食事
やせるための食事
血圧を下げる食事
糖尿病のための食事
リュウマチに効く食事
お店に、家庭に、手早く作れてしかもバラエティに富んだ、新しい中国料理を満載。これからのメニューづくりのヒントにあふれたシリーズです。本巻は、毎日手軽においしく食べられる健康食メニュー120品を効能別に紹介。漢方薬や栄養価の解説も充実。
健康食と食事療法
肌が美しくなる食事
丈夫な身体をつくる食事
やせるための食事
血圧を下げる食事
糖尿病のための食事
リュウマチに効く食事