読むとわかるメラトニン

樋口 輝彦【監修】

同文書院（1997/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 47p／高さ 19cm
• 商品コード 9784810331257
• NDC分類 491.45
• Cコード C2077

目次

メラトニンは奇跡のホルモン？
メラトニンは脳内ホルモンの一種
メラトニンは熟睡時に増える
メラトニンは性徴にも関与
体内時計と生体リズム
メラトニンの効能（狂った睡眠・覚醒リズムを修正する；質のよい眠りを作り出す；老化・成人病を防ぐ；免疫力を高める；避妊薬が作られた　ほか）