加瀬式呼吸法でアレルギーを治す！―ぜん息・花粉症・アトピー体質を改善

加瀬 玲子【著】

同文書院（1994/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784810331066
• NDC分類 493.14
• Cコード C0047

内容説明

アトピーの親玉、ぜん息治療に効果。身体を「本来あるべき生常な状態」に調律するための呼吸法。

目次

第１章　呼吸や身体の基礎を知る
第２章　中心呼吸を正しく覚える
第３章　応用の呼吸で改善を促す
第４章　簡単な発声でさらに前進
第５章　効果的なストレッチ体操
第６章　身体にマイルドな食事法
第７章　健康のための生活知恵袋
第８章　アレルギー追放雑学辞典