引き寄せヨガ―身体がゆるめば願い事がどんどん叶う

皇村 祐己子/皇村 昌季【著】

東洋出版（文京区）（2016/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784809678226
• NDC分類 498.3
• Cコード C0095

内容説明

ヒマラヤの伝統ヨガに学ぶ、あなたの心と身体を解放する魔法のレッスン。たった１５分の簡単「引き寄せヨガ」プログラムで、「引き寄せ体質」に生まれ変わる！

目次

１章　身体をゆるめて、願望の種をまく（身体をゆるめると、引き寄せられる；ＢＡＳＩＣ　ＶＥＲＳＩＯＮ　引き寄せヨガ基本の流れ　ほか）
２章　図解　引き寄せヨガ実践編（リラックス　シャヴァ・アーサナ；緊張　ガス抜きのポーズ　ほか）
３章　自分大好き！魔法の心をつくる（自分が好きっていえますか？；「健やかな心」は最強の引き寄せパワー！　ほか）
４章　もっと引き寄せたいあなたへ（引き寄せヨガをつづけると…；心を純粋なエネルギーでフル充電する　ほか）

著者等紹介

皇村祐己子［オオムラユキコ］
青山学院大学卒業。フランス実存主義探求の果てにインド哲学ヴェーダの教えに辿り着く。２０代はじめよりヨガと瞑想をライフスタイルのベースにし、同時期にマーフィー博士の成功法則と出逢う。以後、３０年にわたりヨガと瞑想、マーフィー理論の実践をつづけている。ヒマラヤ聖者の伝統ヨギより聖名を拝受（聖名：Ｖｉｎｉｔａｋｓｈｉ　Ｄｅｖｉ／自由と謙譲の女神）。インド中央政府公認ヨガ・インストラクター、アカシック・リーダー、無条件の愛のヒーラーとして、すべての人が「内なる叡智」に目覚め、愛と豊かさと喜びに生きることをサポートしている。サトヴィックライフ・アカデミー代表

皇村昌季［オオムラマサキ］
上智大学卒業。スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団ヨガ・セラピスト養成コース修了。インド中央政府公認ヨガ・セラピスト＆インストラクター。日本ヨーガ療法学会所属。外資系企業勤務の後、独立。会社経営と両立させながら聖山カイラスをはじめヒマラヤへの巡礼も行っている。ディープヒマラヤの伝統ヨギとして聖名を拝受（聖名：Ｃｈｉｔｒａｎａｎｄａ　Ｙｏｇｉ／神の慈愛の歓喜に満ちるヨガ行者）。自らの神秘体験と科学的な知見にもとづいたスピリチュアリティについての講義が好評を博している。サトヴィックライフ・アカデミー主席講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

【該当するものを数えてみてください】　〇いつも笑顔でいる　〇やさしい態度や言葉で人と接する　〇人のためを思って行動する　〇人、物、出来事に感謝する　〇約束を守る　〇掃除をする　〇欲ばらない　〇暴飲暴食はしない　〇文句や愚痴、人の悪口をいわない　などなど……　『気持ちよく幸せな気分になるための習慣』　としてこの本に挙げられています。　／何個ありました？

2016/03/17

[サルビア]

ヨガで引き寄せが出来るとはどういう事かなと思った。ヨガをする事によって体が緩み、リラックスした時に、自分の願いを望む。そうするとその願いが叶うという。引き寄せが出来ない私は、引き寄せに対して、一種拒否反応があった。今までいろんなことを願ってきたけれど、一番叶えたい夢は叶わなかった。私の願いはいつしか執着となっていた。だから叶わなかったのだ。ヨガでリラックスするだけでも良いからやってみよう。

2020/04/29

[ひろ☆]

分かりやすいので、ちょっとやってみようか、体動かしてみようかって思える。緩む→緊張→緩む。

2016/04/20

[アカツキ]

ラージャ・ヨガを現代向けにアレンジしたもの。緊張とリラックスを繰り返すヨガで実践していると不思議と幸せを引き寄せる体質になるよという本。シンプルでやさしいポーズを決められた手順で行うのだけど、ショートバージョンもあり。実践部分は十数ページほどで、あとは呼吸法をいくつか、ヨガや引き寄せの解説。ヨガポーズのイラストもほわんとした感じで、見ているだけでちょっとユルむ感じがして好き。

2020/07/25

[まんまる]

簡単なヨガの流れと願いかけ、瞑想で自分の希望が自然に叶うよ～という内容。 ヨガの8つのステップに日常気を付ける心得が込められていて興味深い。仏教や神道に繋がることが多くい。

2017/11/15