内容説明
「ぷーっ」とふくらませて、「ぴゅー」って飛ばすだけのゲーム感覚ダイエットですっきりスリム！「やせる呼吸法」が誰でも簡単にできる！“おもしろくて効く”新発想エクササイズ。
目次
吹くだけでやせる！ジェット風船ダイエット プロローグ
序章 目からウロコ ジェット風船を吹くだけでウエストからみるみるやせる！
理論編ＰＡＲＴ・１ やせる呼吸は、“ゆったり呼吸” 腹筋を波打たせるように使う深くて長い呼吸法です！
理論編ＰＡＲＴ・２ 「吹くだけダイエット」でやせるメカニズム 医学的に解明されている全身に及ぶ健康・美容効果
実践編ＰＡＲＴ・１ 吹くだけでやせる！ジェット風船ダイエット
実践編ＰＡＲＴ・２ ジェット風船を使わない呼吸法ダイエットにも効果バツグン！
著者等紹介
五十嵐裕治［イガラシユウジ］
ジャーナリスト。慶應義塾大学経済学部卒。出版社勤務を経て、新聞記者、コピーライター、プランナー、マーケティングディレクターを経験。ダイエット食品会社役員を経て独立。『月刊がん』の創刊に携わった後、現職に。数多くの雑誌に寄稿するとともに本の企画・執筆・編集制作に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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まひる
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なんだこのキワモノっぽいテーマ、好きかも！と手に取り、あ、呼吸法ってことは言ってることは意外とマトモ？？と興味がわく、という、B型向け（？）な本かしらん、と。今日買って今日試したばっかりだから効果は１ヶ月後、但し続けば、ってとこなんですが、やってみて、ジェット風船あなどるべからず、ってことは分かった。最初はかなり強く吹かないと膨らまない！最初ぜんぜん反応なしで焦りました。そんな呼吸のちからが弱ってたかしらって。３セット５分もやれば、たしかに横隔膜つかった〜って感覚になります。続けるぞっ。2011/06/11
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