内容説明
初級者向けの“使える”デイ・トリップガイド。立ち寄り湯とおいしい情報をセットにした全２５コース。パワースポーツ代表・滝川次郎氏のアドバイス付き。
目次
はじめてのトレイルランニングＱ＆Ａ（山を走るときのウエアや持ち物の準備について；トレイルランニングを計画するときのポイント ほか）
首都圏（高尾山エリア；奥多摩エリア ほか）
その他地域（伊豆・沼津エリア；日光エリア ほか）
もっと楽しくなる！トレイルランニング（山における走行方法のポイント１～２；おすすめのストレッチ ほか）
著者等紹介
滝川次郎［タキガワジロウ］
（有）パワースポーツ代表。２００７年に初めて開催された「ＯＳＪハコネ５０Ｋ」や「ＯＳＪおんたけスカイマラソン」などのトレイルレースのディレクターとして大会運営を担う。２００７年鎌倉・材木座海岸近くに、アウトドアスポーツの発信基地として「ＯＳＪ湘南クラブハウス」をオープン。自身もトレイルランニングや自転車ロードレース、トライアスロンなどの競技に取り組むアスリート。２００９年赤城山トレイルレース（３４ｋｍ）４５歳以上の部３位、クロスマウンテンマラソン（２０ｋｍ）エイジ別３位、神流トレイルレース（４０ｋｍ）エイジ別３位、２０１０年宮古島トライアスロン１４７位（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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pelikano
2
もっと、マイナーなコースを紹介して欲しかった。どメジャーなコースしか載っていないし、目新しい内容もなかった。しかし、これから始める人には良いコースガイドだと思う。
あゆ
1
走ったり歩いたりしながら、ゆっくりのんびり行ってみよう♪ まずは、いざ鎌倉！2012/06/01
Mark-M48
1
初の高尾山トレランに感動し、このガイドを購入。翌日骨折。Oh！2010/10/02
じぇーん
1
行ってみたいコースがたくさんと思ったけどよく見れば行ったことあるコースが半分かな。でも立ち寄りmemoが楽しいので買っちゃおかな？2010/12/20
Aoki
0
いろいろ準備が。ハイドレーションパック、ウインドブレーカー、ヘッドライト、ホイッスル、ファーストエイドキット、ポイズンリムーバー、サバイバルシート、熊鈴。コースはいろいろあって迷いますが、やはり王道の高尾山ー陣馬山コース、和名倉山の稜線、雲取山の丹下堂が魅力的。丹沢、鎌倉も気持ち良さそう！2012/08/14
