出版社内容情報
まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！
頭が痛い、肩がこる、目が疲れた……
日々のちょっとした不調を緩和してくれるのが「ツボ」。
体中にあるツボから「まずはこれだけ覚えておけばＯＫ」という、とっておきの30のツボを、目白鍼灸院の院長が伝授します。
大きくわかりやすいイラストでツボの位置を見つけ、痛いところ、気持ちいいところを、ポイントをおさえた解説にしたがって刺激すれば、自分の体がわかり、体がぐっとラクになります。
自分の主治医になるお手伝いをする本です。
内容説明
頭痛、肩こり、不眠、しびれ…まずはこれだけ！！推しツボ厳選紹介！
目次
ツボのツボ（そもそもツボとは？；ツボの探し方・ツボの表情；ツボの刺激のやり方）
ＢＥＳＴ３０ツボ（中府（・せき・のどの痛み・風邪・花粉症などのアレルギー）
合谷（・痛み全般・肩こり・便秘・ストレス・風邪）
足三里（・食欲不振・胃痛・腹痛）
後渓（・難聴・首痛・精神不安・寝違え・頭痛）
志室（・腰痛・背中の痛み・頻尿・浮腫・腹張・不眠） ほか）
著者等紹介
柳本真弓［ヤナモトマユミ］
目白鍼灸院院長。広島県出身、同志社大学卒業。東京衛生学園専門学校を卒業し、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師国家資格を取得。ＭＬＡＪ医療徒手リンパドレナージセラピスト（上級）などの資格も取得し、北海道の東方鍼灸院で研修、陰陽太極鍼を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
32
…うちの鍼灸師の資格持ってる夫はどこに行きたいんだろう…？私には全然してくれないのに。2023/07/03
パフちゃん＠かのん変更
22
最近ツボに興味を持っています。著者厳選の３０ツボ。私が知っている百会、合谷、湧泉などもあった。役立ちそうなのをメモメモ。2022/06/21
月華
0
図書館 理論と実践、という雰囲気でした。ツボの場所はイラストで説明されていました。2022/05/13
