タバコをやめられないあなたへ

高橋 裕子【著】

東京新聞出版部（2000/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784808306939
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

目次

第１章　禁煙の決心がつかない
第２章　合理的な禁煙方法コンビネーションセラピー
第３章　「ニコチン中毒」はれっきとした病気だ
第４章　ニコチンパッチを使う
第５章　ニコチンガムを使う
第６章　タバコとたたかう日常生活の工夫
第７章　「禁煙太り」を防ぐ
第８章　インターネットで禁煙しよう
第９章　ランナーたちの生の声とＨさんの思い出