中高年と健康 健康な暮しと運動

東京都老人総合研究所【編】

東京化学同人（1995/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 126p／高さ 19cm
• 商品コード 9784807914166
• NDC分類 493.18
• Cコード C0377

内容説明

本書では、糖尿病、高血圧、心臓病、骨粗鬆症といった恐ろしい老人病を予防し、治療するための運動、若さを保つための運動、健康に役立つ歩き方などを、専門家が懇切に指導している。

目次

第１章　老人病の予防・治療と運動
第２章　高齢者の体力
第３章　歩くことは健康のバロメーター