目次
第１章 １人ボートクルーズを楽しめる艇を考える（艇のタイプから考える；艇のサイズから考える；艇の離着岸から考える；艇の航海計器から考える；艇の生活から考える）
第２章 １人ボートクルーズに出かけてみよう（途中で艇を預けて帰って来る；１人ミニクルーズで自信をつける；荒れた海で艇をテストしておく；厳島神社往復クルーズに出かける）
第３章 ホームポートを瀬戸内海に移してサイト・クルージングを楽しむ（春―台風の心配がなく、気温日照も心地よいので、九州／五島列島に遠征（３２泊３３日）
夏―続く酷暑、体調を考え９月に出港 期間も少し短く四国１周（１１泊１２日）
秋―喧噪が終わり、静けさを取り戻した瀬戸内海の島々を訪ねる（７泊８日）
冬―テーマを創って、２時間限度の寒中航 寒さも楽しんできました―三原／境ガ浜／大三島／宇野（各１泊２日））
