目次
１時間目 正しい基本動作はとってもきれい！
２時間目 痛くない受身をマスターしよう！
３時間目 とってもカンタン！初歩的な女子投げ
４時間目 得意技にしたい！華麗な女子投げ
５時間目 こんなに楽しい！女子の固技
６時間目 試合で勝ちたい！打込＆乱取
課外授業 基礎トレーニング＆練習メニューのポイント
著者等紹介
木村昌彦［キムラマサヒコ］
１９５８年８月２６日、山形県生まれ。横浜国立大学教育人間科学部教授。現在、全日本柔道連盟強化委員統括ディレクター、総務委員会副委員長などを務める。２００３年アジア柔道連盟ベストコーチ賞、２００５年＆２０１０年にスポーツ功労者顕彰を受賞
斉藤仁［サイトウヒトシ］
１９６１年１月２日、青森県生まれ。１９８４年ロス五輪、１９８８年ソウル五輪で２大会連続の金メダル獲得。２００４年アテネ五輪、２００８年北京五輪で全日本男子監督を務める。現・国士舘大学体育学部教授、同学・男子柔道部副部長。全日本柔道連盟強化委員長
松岡義之［マツオカヨシユキ］
１９５７年３月６日、兵庫県生まれ。京都産業大学から兵庫県警に奉職し、１９８３年の世界柔道選手権大会では銀メダル、１９８４年のロス五輪６５ｋｇ級では金メダルを獲得する。現役引退後はコマツ女子柔道部監督として指導に当たり、多くの一流選手を育てる
園田隆二［ソノダリュウジ］
１９７３年９月１６日、福岡県生まれ。明治大学在学中の１９９３年に行われた世界柔道選手権大会６０ｋｇ級で優勝。大学卒業後は警視庁に奉職。現役引退後、２００８年より柔道全日本女子監督に就任。２０１２年のロンドン五輪では、代表チームを率いて活躍した
園田教子［ソノダノリコ］
１９７６年５月２３日、山口県生まれ。世界柔道選手権大会で４連覇を達成。２００４年のアテネ五輪で金メダルを獲得し、女子初の三冠（五輪、世界選手権、全日本選手権）を成し遂げた。アテネ五輪後に現役を引退。警視庁に所属し、後進の指導に当たる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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