内容説明
簡単に、短期間で成果が上がる！１９７４年の初訪中以来、数十度にわたって中国で修行を重ねてきた第一人者が指導。誰でも気軽にスタートできる初心者向き。
目次
第１章 二十四式太極拳とは
第２章 太極拳の姿勢
第３章 太極拳の動作作法
第４章 二十四式太極拳の動作説明
第５章 太極拳の運動特性
著者等紹介
中野春美［ナカノハルミ］
１９４０年東京生まれ。１９６６年日本太極拳協会設立に協力。１９７４年、日中太極拳交流のため、協会指導員として初めて中国を訪問。以降、数十回にわたり中国を訪れ、数多くの大家の教えを吸収。東京・浜松町を拠点に、現在も全国各地で後進の指導にあたっている。全日本太極拳協会指導委員長。陳家溝太極拳二十代伝人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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