内容説明
風邪の対策、頭痛や腰の痛み、肥満、高血圧、心臓病など生活習慣病にならないための日常生活の過ごし方、ちょっとした異変の気づき方など専門医がやさしくアドバイス。
目次
１ 病気のサインを見逃さないために（食べても太らないのはなぜ？；禁煙すると太るのはなぜ？ ほか）
２ 運動・スポーツを楽しむために（運動中の水分補給；かかとの痛み ほか）
３ 季節の病気と健康（花粉症の原因と予防；花粉症の治療法 ほか）
４ 日常生活を快適に過ごすために（肩こり；腰痛 ほか）
５ クスリの知識と飲み方（内服薬の飲み方；薬の副作用 ほか）
著者等紹介
立松輝［タテマツアキラ］
１９４１（昭和１６）年生まれ。６５年名古屋大学医学部卒。７７年医学博士。７８年同大学第二外科助手。内分泌外科専攻。日本外科学会、日本整形外科学会、日本人間ドック学会の各会員など。９２年中日病院副院長、９６年から同院長
池田信男［イケダノブオ］
１９４８（昭和２３）年生まれ。７３年名古屋大学医学部卒。名古屋大学環境医学研究所で心臓病、米国ロサンゼルスで不整脈の研究。日本循環器学会、日本心電学会、日本内科学会の各会員。８５年中日病院に。９２年から同副院長
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