内容説明
４０歳をすぎると、人間の体はちょっとしたことで不調をきたします。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが大事。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が編み出した男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開します。
目次
第１章 症状別・身体の内部を正常に戻す整体法（二日酔いで胸がむかついたとき；食べすぎて胃がもたれるとき ほか）
第２章 「男性力」を高める独自鍛練法（基礎編；呼吸力強化 ほか）
第３章 「男性力」を高める筋力アップトレーニング（腹筋を鍛える；背中を鍛える ほか）
第４章 症状、部分別・身体の内部から変えていく整体法（膝が伸びない・曲がらない；顔の表情を引き締めたい ほか）
著者等紹介
松田慎太郎［マツダシンタロウ］
１９６８年生まれ。剣道三段、古武術・八神流体術六段師範。都内に３店舗の加圧ジムを経営する上級加圧トレーニングインストラクター。マッケンジー協会認定療法士の資格も持ち、アスリートから高齢者まで幅広い層に、バランスの取れた肉体づくりを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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- 和書
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