「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法

鶴岡 秀子【著】

中経出版（2012/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784806143024
• NDC分類 159
• Cコード C2034

内容説明

いままでと「違う気分」が「違う人生」を連れてくる！たくさんある「気分転換」の方法の中でも、「気分」を「転換」することで「人生を変える」ことにつながるキッカケやヒントを満載しています。

目次

１　思考を変える（今、現状を別の視点から見てみる；今、自分のピーク・パフォーマンスを知る　ほか）
２　心を変える（今、人生の契約を結ぶ；今、今日の感謝を３つ見つける　ほか）
３　人とのつながりを変える（今、仲間と一緒に目的を設定する；今、「それはよかったゲーム」をする　ほか）
４　時間軸を変える（今、「１００年カレンダー」をつくる；今、「ライフ・ジャーニー」を書いてみる　ほか）
５　行動を変える（今、昨日と違うことをする；今、夢の語り方のコツをマスターする　ほか）

著者等紹介

鶴岡秀子［ツルオカヒデコ］
ザ・レジェンド・ホテルズ＆トラスト（株）代表取締役ＣＥＯレジェンド一般財団法人代表理事。１９６８年生まれ、東京都出身。事業家の父親に経営の帝王学を学び、１０歳で起業家を志す。日本大学卒業後、アパレル業にて店舗勤務。その後、外資系コンサルティング会社（朝日アーサーアンダーセン）に転職。２０００年に３人立ち上げたネットマーケティング会社は設立５年にて社員１００人で年商１４億円を達成（現在の楽天リサーチの前身）。さらにコンサルティング会社の経営を経た２００６年、金なし、コネなし、経験なしから、念願のホテルマネジメント会社を創業。土地を探し、資金を集め、まったくの素人がホテル業界へと乗り込む。また、人に元気を与えると評判の講演は、３年間で３万８千人以上が参加している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ジョー吉]

この手の本は沢山あるが、筆者自らが実践しているものが幾つも紹介されていて、そのまま直ぐに使える。新しい事を始めたい、マンネリから脱出したい、夢を実現したい、といった人にオススメの一冊。

2012/07/16