内容説明
身体、ビジュアル、言葉の３つで変わるＮＬＰ脳トレ。
目次
序章 ストレスは自分がつくっていた
第１章 「日常生活」のストレスを捨てる
第２章 「身体」をコントロールする
第３章 「ビジュアル」をコントロールする
第４章 「言葉」をコントロールする
第５章 必要なときに必要な感情を得る
著者等紹介
田中ちひろ［タナカチヒロ］
２５カ国籍６０００人を指導し、ほぼ全員のストレスを軽減させる。ＮＬＰの最高権威ディルツ博士から「人とカルチャーの違いを限りなくシンプルかつエレガントに融合するトレーナー」と称される。「ＮＬＰユニヴァーシティー」のグローバル・トレーナーで、「ディスタンス・ラーニング」の認定トレーナーとしては唯一の日本人。主に日本とイタリアで、英語、イタリア語、日本語の３カ国語を使い分けて、トレーニング、コーチング、セミナー活動をする。ヨーロッパ（某日系金融機関）での１８年にわたるビジネス・実務経験、ビジネス・コンサルティング、ラジオ番組、ヨガのトレーナー、３５カ国訪問、ミラノロータリークラブなど、その豊かな経験に裏付けられたセミナーは各国で注目されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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コージー
61
★★★★★世界25カ国、計4万人のNLPトレーニング実績のある著者。「身体」「ビジュアル」「言葉」の3つをコントロールするNLP技法。瞬時にかつ持続的にストレスを解消する「ストレスゼロ・テクニック」を本書にて紹介。たしかにすぐに使えるテクニックが豊富で、事例もわかりやすい。【印象的な言葉】①「NO」というのが苦手な方は、胸を張って、目線を絶対に下げないで「NO」という。②「なんらかの理由から」「感情を遮断したい！」と思ったのなら、「上を向けばいい！」2018/10/30
ぽかちゅう49
8
電車の割り込みの理想的(？)な注意例が｢エレガントに注意する｣って(^^;抽象的やな～、と思いながら読んでました。…軽く注意してやめる人は割り込みしないって(^_^;)｢背筋のばして･胸はって･上を向く｣所だけいただきます(^_^;)2016/07/20
fullhouse
8
「視線を上げる」わりとシンプルな取り組みで、心を上向きにできる本。2015/10/15
みき
2
辛い時、とりあえず上を向くと元気になるので、「上を向いて歩こう」という歌はすごいなあと思っていました。精神論より体から入るのもいいと思います。でも、すぐ忘れてしまいそうなので、元気な時に何度か読んで、覚えておく必要があると思います。2013/08/30
hibiyami
2
別に捨てられなかった・・・2010/09/22
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