内容説明
大きな声では言えないけれど、胸への悩みは誰もが持っているもの。胸が小さい、ワキのハミ肉が気になる、年齢とともにラインが崩れてきた…。見えないからといってあきらめては、女性としての魅力に自信を持つことができません。本書では、ブラジャー研究家として、多くの女性たちの信頼を得てきた青山まり先生が、効果抜群の美胸エクササイズ＆マッサージを紹介。
目次
１ ハッピーバスト・エクササイズに挑戦しよう！（美乳を保ったままスレンダーになろう！；毎日楽しく続けるために ほか）
２ 美胸をつくるマッサージ（やわらかなバストはマッサージでつくる！；バストマッサージ（１） リフトアップ ほか）
３ バストの構造を理解しよう！（女性ホルモンを活性化させよう；美胸のカギは肩甲骨にアリ！ ほか）
４ ブラジャー選びは美胸づくりの基本（心とバストを優しく包むパートナー；バストの測り方を覚えよう ほか）
５ 洋服別・体型別ブラ選びのコツ（ボンッ・キュッ・ボンッ！を手に入れる；美しい身体はバランスで決まる？ ほか）
著者等紹介
青山まり［アオヤママリ］
１９６４年生まれ。青山学院大学卒。ブラジャー研究家・バストメイク指導家。バストが女性の生き方に与える影響や心理的効果を研究。バストに関する啓蒙活動を展開している。ミモザクラブを主宰し、消費者の立場に立ったブラジャーの開発支援やバストメイクの指導を行なう。講演・セミナー・テレビ・雑誌などで幅広く活躍中。「ハッピーバスト・セミナー」を好評開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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