出版社内容情報
【ＤＶＤ付】。あなたは、自分の体に自信を持っていますか？ 成功は姿勢で決まります。体の歪みを矯正してクセのない歩き方になろう！ 付属のＤＶＤで完璧な姿勢を確認できます。
内容説明
今よりプラス２センチがあなたの本当の身長！足が１５センチ長くなる！？体の歪みを矯正してクセのない歩き方になろう。
目次
読んだだけで姿勢がよくなる！？
まずは準備体操
正しい姿勢をとる
きれいな足の運び方
“らしさ”を演出する腕の振り
カッコいい階段の上り降り
上級編・ターンにチャレンジ
スマートなジャケットの着方・脱ぎ方
一発で決まるポーズのとり方
ボディーラインを整える
心の姿勢、姿勢のココロ
「普通のお母さん」からウォーキングの講師へ
著者等紹介
ＫＩＭＩＫＯ［ＫＩＭＩＫＯ］
１９６１年岡山県生まれ。ポスチャー（姿勢）スタイリスト、ウオーキングコンサルタント、イメージコンサルタント、カラーコーディネーター。オフィスビューティフル主宰。出産後、体形が崩れてしまったことをきっかけに、ウオーキングを学び始める。自らのウオーキングにより、劇的な全身整形を体験、独自のポスチャー（姿勢）・ウオーキングメソッドを構築。現在は全国でウオーキングレッスンを行なうかたわら、各種セミナー、講演、マスコミの取材多数。イメージコンサルタントとしても企業幹部のクライアントを多数持つ。その飾らないキャラクターと本質をズバッと言い抜くトークで多くの支持を集めている。「おおらか、さわやか」がモットー。２児の母
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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natsumu
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ダンスを辞めて以来忘れている身体の使い方（姿勢・歩き方）を短い時間でさっと思い出すのに、とってもいい本。ふくらはぎには2本の骨があるので内側の骨に乗りましょう、とか、階段の昇り降りで重心を下げない、とか、すでに暗記しかけた内容も。再読してジャケットの着方で目からうろこ。最初にジャケットの背中を自分に向けて持つときに「親指以外の4本を、袖の付け根に向けて」持つと、片腕を通した後、もう一方の腕が「袖の付け根の穴がみつからないー」となってもたもたするのを防げることがようやく理解出来た。。。
