目次
プロローグ もしも、「あの時」に戻れたら…デブル現る
第１章 健診結果とちゃんと向き合う
第２章 本当の自分を知る、糖尿病について知る
第３章 ライフスタイルを振り返る
第４章 減量する
第５章 食事を変える
第６章 運動習慣をつける
第７章 あきらめない
第８章 腹出満雄の新しい人生の幕開け
著者等紹介
坂根直樹［サカネナオキ］
１９８９年自治医科大学卒業、同年京都府立医科大学第一内科で初期研修後、地域医療に従事。２００１年神戸大学大学院医学系研究科分子疫学分野、２００３年国立京都病院臨床研究センター予防医学研究室長、２００４年改組により独立行政法人国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長。専門：糖尿病、分子疫学。表彰：第五回日本肥満学会賞（１９９９年）、日本栄養・食糧学会学会賞（奨励賞）（２０００年）、日本内分泌学会研究奨励賞（２０００年）など
小路浩子［ショウジヒロコ］
保健師。１９８３年大阪府立公衆衛生専門学校卒業。同年大阪府忠岡町役場に勤務。町の保健福祉事業、健康づくり事業に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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