内容説明
各分野の第一人者たちがやさしく解説。「未病」を治し「健康」維持の極意を伝授。
目次
序章 現代に生きる「養生」の道
第１章 食生活改善のすすめ
第２章 運動・身体活動のすすめ
第３章 休養と心の健康づくり
第４章 嗜好品と健康障害
第５章 身体の健康
第６章 健康のための環境づくり
第７章 ライフステージの健康
第８章 日頃の健康管理
終章 現代の養生訓―「健康日本二一」
著者等紹介
橋本信也［ハシモトノブヤ］
１９３３年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学、同大学院卒。医学博士。東京慈恵会医科大学第三内科教授を１９９９年定年退任し、同大学客員教授となる。国際学院埼玉短期大学副学長、元気会横浜病院院長、日本医師会常任理事等を歴任。現在、医療教育情報センター理事長、国際学院理事教育改革推進センター長。専門領域 内科学、膠原病、臨床免疫学、医学教育（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
