目次
第１章 心のメカニズム（老年期の心理的問題；老年期の精神機能；老年期の精神衛生；老年期の心の健康）
第２章 老化の機構と長寿社会（老化とその特性；わが国における長寿社会への進行；老年期にかかりやすい病気とその予防）
第３章 健康と食生活（人間にとっての食事；食生活に影響する要因；高齢者の食生活；食事の援助を必要とする状況）
第４章 生きがいと社会的参加（老年期をとらえる視座；老年期の発達課題；社会的ネットワークの中の老人；新しいライフスタイルのモデルとしての老年期）
第５章 健やかに美しく老いる（暮らしのグランドデザイン；健康への道；あなたの生きがいは？；人生８０年時代の社会システムを構築しよう）
