出版社内容情報
左脳過剰から抜け出せばこんなにスゴイことが起こる！ ヒラメキが冴える、集中力がつく、人生の資があがる、本質をとらえる力がつく、本当の自分が見つかる――5つの能力アップをもたらす右脳活性化ワークで人生が激変する本
【目次】
内容説明
人生激変！過剰な思考に邪魔されていた能力が解放される。感覚とつながり、体とつながり、世界とつながることで生まれる深い知恵をあなたに。
目次
第１章 「左脳過剰」から「右脳優位」へ グルグル思考から抜け出すレッスン
第２章 右脳力アップへの５日間１ ヒラメキ・直感力を高めるレッスン
第３章 右脳力アップへの５日間２ 集中力を鍛えるレッスン
第４章 右脳力アップへの５日間３ 人生の質（ＱＯＬ）が上がるレッスン
第５章 右脳力アップへの５日間４ 物事の本質を捉えるレッスン
第６章 右脳力アップへの５日間５ 本当の自分がわかるレッスン
著者等紹介
枡田智［マスダアキラ］
マインドフルネス指導者・森林療法士。上智大学大学院で物理学と情報工学を学ぶ。修了後大手メーカーで新規技術の開発に従事し、特許を多数取得。その一方で、長年メンタル不調に悩まされていたが、あるきっかけから、たった３日で不調から脱出。その後、森林療法を学ぶとともに、アメリカで著名なマインドフルネス瞑想の指導者に師事し、数年間かけて、瞑想の理論、実践、指導方法を修得し、独立。これまで１０００名以上に瞑想を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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