内容説明
このセルフケアで再発を防ぐ！薬物療法しか有効な治療法がなかったこの病気に高い効果を実証。病気の自分を受け入れ、穏やかな毎日を続けるための１０のレッスン。
目次
１ 診断の受容―躁とうつを自覚し、受け入れ、治療態勢をつくる（双極性障害とは―コントロールできない躁とうつの波が来る；１型の症状の波―躁状態は短期間だが、人生をはたんさせるほど激しい；２型の症状の波―半分以上の期間がうつ状態。わずかな躁に本人も周囲も気づけない ほか）
２ 治療の基本―命を守るために、薬を正しくのみ続ける（治療の全体像―薬で気分の波をしずめ、死の危険を遠ざける；薬の種類と副作用―気分安定薬が中心。量に注意し、忘れずにのむ；治療の目標設定―躁うつにふりまわされず、気長につき合っていく ほか）
３ 対人関係・社会リズム療法―自分の波を把握し、安定したリズムで毎日を過ごす（対人関係・社会リズム療法とは―自分のリズムを知り、対人ストレスを減らす；Ｌｅｓｓｏｎ１ 発症歴のふり返り―発症時の対人関係や気持ちを明らかにする；Ｌｅｓｓｏｎ１ 解説―うつ状態や躁状態からの回復のし始めが、開始に適している ほか）
巻末付録 家族・親しい人にわかってほしいこと―接し方を理解し、互いのつらさを乗り越える
著者等紹介
坂本誠［サカモトマコト］
精神科医。医学博士。メンタルクリニックエルデ院長。精神保健指定医。１９８５年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学精神科にて研修、丹沢病院（神奈川県）の医局長、１９９３年から神奈川病院の医長を経て、２００７年メンタルクリニックエルデ院長就任。対人関係療法に関しては、国際対人関係療法学会（ｉｓＩＰＴ）、ドイツ対人関係療法学会（ＤＧＩＰＴ）、対人関係療法研究会に所属。国際対人関係療法学会ならびにドイツ神経精神学会にて発表。ドイツ フライブルク大学にて対人関係療法ワークショップに参加。対人関係療法研究会 ワークショップに参加中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しらたま
ishida
さらっと
片平 清崇
YamaHaCantabile
