内容説明
節電中のオフィスが暑すぎる！外出中、暑くて我慢できない！熱帯夜続きでいつも寝不足！夏バテで食欲が出ない！夏風邪がなかなか治らない！日差しで髪や肌がボロボロになった！…あなたへ。電気を使わず、ナチュラル素材で、気持ちよく夏をのり切るコツ満載。
目次
第１章 「涼しく暮らす」知恵（昔の夏に学ぶ；風を味方にする ほか）
第２章 「熱帯夜でもぐっすり眠る」知恵（枕を選ぶ；体をほぐす ほか）
第３章 「夏バテを防ぐ」知恵（暑さに負けない体に；バテない体を作るお茶 ほか）
第４章 「夏ごはんで元気になる」知恵（夏野菜をおいしく！；冷え冷えの麺類など ほか）
第５章 「強い日差しに負けない」知恵（日焼けした後は；日差しで傷んだ髪に ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スパゴー
3
先人の知恵は本当に凄い！エアコンの冷気が辛くなってきたこの頃…なるべく自然な状態で、暑さにも耐えられる身体を作りたいものです。2014/06/06
蓮見
1
おばあちゃんの知恵袋とタイトルに付いている通り、昔ながらの、夏を快適に過ごすためのコツが書かれています。例えば、打ち水やすだれ、緑のカーテンをすると温度が下がる、身体を効率よく冷やすには首や手首を冷やす、エアコンを使う場合のエコな使い方…など暑さに関することから、むくみ、日焼け時のケア、下痢や便秘になったときに効くマッサージや食べ物なども書かれていて、生活に関するちょっとしたノウハウが詰まった本でした。2019/06/04
ひさ
1
昔ながらのエコで節約、納得なおばあちゃんの知恵袋。肌トラブル対策なんかもあって、しかも肌に優しい。赤ちゃんに良さそうだなと思いました！今年チャレンジしてみたいなぁ。2014/05/13
春るるる
1
「節電」「エコ」が頭にちらつき読んでみた。先人の知恵は尊敬に値するが、しかし、過去に読んだものを超えるウルトラナイスな知恵は発見できなかった。実行したのは①氷を食べて頭が痛くなったら氷で額を冷やす②お風呂上りに汗がなかなかひかなかったら首の後ろを冷やす、の２つ。使える情報としてよりも、読後に打ち水をしたような爽やかさを感じる一冊。2011/08/29
黎明
1
やっぱり経験則は凄いな2011/07/10
