気まずくならない！自己主張のしかた―「できる人」が使っている３８のアサーティブな言い方

森田 汐生【著】

大和出版（文京区）（2011/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 19cm
• 商品コード 9784804717630
• NDC分類 336.4
• Cコード C0030

内容説明

どんな場面でも気まずくならない方法とは？上司や部下に仕事を依頼する、仕事のやり方を注意する、できないことを断るなど「言うのが気まずい！」場面で、相手から「なるほど、よくわかった」「納得した」「この人とは仕事ができる」「仕事がやりやすい」と思ってもらえる「自己主張のしかた」があります。それがコミュニケーション・スキル「アサーティブ」。「アサーティブな言い方」を身につけることで、仕事も人間関係もうまくいく。

目次

はじめに　「できる人」は自己主張がうまい
プロローグ　仕事も人間関係も、「自己主張スキル」で決まる！
第１章　スルーされない！自己主張スキル―話をしっかり聞いてもらえる「切り出し方」
第２章　誤解がなくなる！自己主張スキル―「言いたいこと」が確実に伝わる「話し方」
第３章　納得してもらう！自己主張スキル―相手との関係が気まずくならない「断り方」
第４章　「本音」を引き出す！自己主張スキル―「アサーティブな関係」を作り出す「受け止め方」
第５章　ストレスが減る！自己主張スキル―争わずに問題が片づく「ダメ出しの方法」
エピローグ　自分も相手も尊重して、「対等」に話そう

著者等紹介

森田汐生［モリタシオム］
ＮＰＯ法人アサーティブジャパン代表理事。一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学研究科卒業後社会福祉士の資格を取得し、イギリスの精神医療団体でソーシャルワーカーとして勤務。その間、イギリスにおけるアサーティブネスの第一人者、アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブネストレーナーの資格を取得。帰国後、アサーティブネスを普及するためアサーティブジャパンを設立。現在、代表理事を務めながら、アサーティブネス・トレーナーとして全国各地で多数の講演・研修を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みゃーこ]

コミュニケーションスキルの未熟さを性格の問題と取り違えて自己否定に陥ることがあるかもしれないが、この本を読むと膝を打つ場面が多々出てきて参考になる。また話し合いの目的はあくまで問題解決であること、そのために自分がしっかり伝えたいことが何であるかまず自分自身の感情と向き合うプロセスを乗り越えなければならないという。また話し合いを始める時に忘れてはならない意識として「自分と相手との間には50％ずつの責任がある」ということだ。その上で、いざ対話の席になる際のちょっとしたコツがある。それを簡潔にまとめてあり良い。

2015/07/04

[りょうちん]

「アサーティブ」に関する本はこれまでにも何冊か読みました。中でもこの本の内容は取っつきやすくて、すんなり頭に入ってきます。「『話しベタ』は性格ではなくスキルの問題」という言葉には背中を押される思いがします。以前勤めていた会社では精神的な原因で辞めていく人が多かったので、この本を含め「アサーティブな自己主張」を新人はもちろん先輩社員たちの教育に取り込んでみてはと提案したいと思いました。プライベートでもオフィシャルでも使えるスキルです。このスキルを知らずに損をしたり、傷ついたりするのは不幸なことだと思います。

2015/07/13

[ルンルン]

自分の意見を上手に表出できない後輩に読んでみてもらいたい本を探す過程で読んでみました。端的でわかりやすく、読書に親しみのない人でも理解しやすそうです。

2018/07/29

[智]

別書にてアサーションの基本的な考え方について学んだあと、では具体的にどのようにしたらいいのか？ということで本書を手に取りました。 言いにくいことがある際に登場しがちな３つのキャラと、それぞれが取りがちな自己主張の仕方の問題点を指摘し、何故だめなのか。どのようにしたらよいかといった点をわかりやすく説明しているのが本書です。 別書にてアサーションの基本的なことを学んだあと「実践していくには訓練が必要かなあ」と感じたのですが、本書を読み「これならできそう」と思えました。 話し合いの前に読みたい１冊です。

2017/07/06

[言いたい放題]

流し読み

2019/08/10