内容説明
毎朝、夢に近づくためにその日にできる最も大切なことは何かを考える。その最も大切なことを実行する。結果を記録し、一歩ずつ進む。気持ちが弱くなったら、日記を振り返って自信を取り戻す。やりたいことができていることを楽しむ。５ステップで、“１年後の自分”にワクワクしよう。
目次
１ 「今日」に集中し「未来」をつくるツール―これが１００年日記だ！（こんなに“大切な学び”をなぜ忘れてしまうのだろう？；あなたのその経験を未来に活かせる！―連用日記の最大のメリット ほか）
２ 「大きな願い」から「小さな望み」まで―あなたの夢をみつける方法（あなたにも「人生の北極星」が必要なワケ；“目の前のことをこなすだけ”だったわたし ほか）
３ 実現スピードどんどんアップ！―つぎつぎ夢を叶える方法（「今日の最も重要なこと」をバージョンアップさせよう；２つの質問で、夢実現スピードがどんどん加速！ ほか）
４ 書くだけで理想の自分を手に入れる―ワクワクした毎日に変わる方法（「感謝」を書いて毎日がいい気分；「嬉しいこと」「幸せなこと」で幸せ感度があがる ほか）
著者等紹介
コボリジュンコ［コボリジュンコ］
ウェブサイト制作会社社長／心理カウンセラー。大学卒業後、コンピュータ・ソフトウェア会社にてＳＥとして約８年勤務の後、起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
くみくみ
15
今度セミナーに出席するため読みました。日記とか書くの大好きです。作者は女性最高齢のサハラマラソン完走が夢らしいですし、私もなにか新しいこと始めたりしたいです。2016/01/13
よーこ
8
日記を書く習慣を身に着けたくて読んだ本。著者がExcelを用いて日記をつけている分、紙よりもExcelを使った方がやりやすいんだろうなと思った。やってみたくなりました。そして著者は読書によって物凄く沢山の知識を仕入れているみたいで、こんなところでも読書の効果を知りました。2016/04/07
minimu
8
名言コツコツというblogを毎日更新されている方の著書。本当にコツコツ続けられていて、昨日かな？連続2500日めを迎えられました。そんな著者さんの毎日ごきげんの秘訣と、夢を叶える力と、成長し続ける姿勢をもっと知りたくて、本書も読んでみました。やはりブログに書かれていることはほんの一部で、色々試していらっしゃるんだなぁー。100年日記は、100年でも続けられる日記という意味（エクセルです）。わたしも早速始めました。2015/11/17
コウジ
7
【文房具朝食会@名古屋のセミナー本】100年日記とは如何なる文房具なのか。サイズは？１頁が100分割されてるんだろうか？そもそも100年もの歳月に紙は耐えれるのか、インクも耐光性、保存性の良いものを選ばねばならん。と妄想していたが、文房具ではなくて人生設計のやり方の話です。今後の人生を考えるキッカケになる良書。2016/01/30
miacischan
4
逆算手帳から戻って、前著を読んでみた。「ライフシート」「マンスリーシート」そして「デイ」 毎朝その日の重要なことを書き、その日か翌朝に結果を振り返る。＋感謝、幸せなこと、嬉しかったこと、ほめポイントなどを未来の自分のために書く。これが、逆算手帳に繋がっていくんだろうけど、ルーツを見た。「理想の人リスト」もいいなぁ。2019/09/07
