内容説明
出会えない、大事にされない、いつもケンカ…なぜか恋がうまくいかない、あなたへ。対人関係療法の第一人者による「恋愛感情」を上手に扱う方法。
目次
第１章 まずは「恋愛感情」をマスターしよう―なぜ、その恋はうまくいかないの？
第２章 「感情」を認めてくれる人となら、うまくいく！―恋人選びで一番大切なこと
第３章 彼から「愛をひき出す」コツ―「愛されたい」気持ちが、彼を遠ざける
第４章 ぴったりの相手とめぐり合うコツ―お互いの「ありのまま」を受け入れよう
第５章 愛する人と「いい関係」になるコツ―気持ちの伝え方、受け止め方
第６章 今すぐ愛を感じるコツ―恋愛で幸せになるたった一つの方法
著者等紹介
水島広子［ミズシマヒロコ］
精神科医。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。「対人関係療法」の日本における第一人者。２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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uD
23
嫉妬についての内容が興味深い。そして「愛されたいモード」与えられたいと思っていると、常に足りないところに目が行ってしまう、つまり満たされることがなくなってしまうわけですね。 個人的に、最もためになったのは「怒っている人は、実は困っている人」という記述。これは恋愛に限らず、あらゆる場面であらゆる人に対して言えることでしょう。 怒っている人を見かけたら、「ああ、この人は困っているんだなぁ」と考えるようにすると、冷静に対処できそうな気がします。2018/10/29
Lumi
13
愛には「怖れの恋愛」と「愛の恋愛」がある。嫉妬はマイナスの衝撃によってもたらされる。不安になるのは相手への小さな期待を裏切られたから。「愛されたいモード」でいるときは減点方式になるので要求ばかりになりずっと満たされないままになる。「愛されたいモード」の時は自分はどこか足りない存在だと認識している。自己肯定感の低さを愛で埋めようとしている状態。そういう人は恋愛依存になりやすい。愛の恋愛のためには「今」に目を向けること。 つまり、総じて【自己肯定感】が重要ってことだね。自己肯定感激低なんだけど😢2024/07/19
まるまる
2
まだ起きてもいないことを心配して考えるのではなく今を大切にすること。自分の気持ちを他人のせいにしない。自分の気持ちを素直に伝えること。2019/08/01
Nanami
2
精神科医が心理学的な専門知識で説明しているので、恋愛している（特殊な）状態がこういう仕組みだったのか！と思った。私にとって恋愛基礎の教科書かな。2018/01/03
クレソン
2
水島広子氏ブーム到来中。どれを読んでも為になり、楽しい。未来の不安や過去の傷に縛られず、自分と相手のありのままを受け入れて今を楽しもう、というのが冷静な論調なのが好き。2016/11/26
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