内容説明
まだ来ぬ明日や過ぎ去った昨日を気に病んでいませんか？今やったほうがいいこと、今すぐにできてしまうはずのことにため息し、嫌々今を過ごしていませんか？明日のことやまだ来ぬことを気に病んだり面倒臭がったりしないで、一方で、未来にやってくる楽しみだけは胸のなかに盛りだくさん温めておく、それが、本書ですすめる「今を楽しんで生きる」ということです。
目次
１ 努力しないと幸せになれないの？―もっと楽しんでいいんだよ（好きなことをやりたいようにするだけでいい；楽に過ごすことから始めよう ほか）
２ 今をいちばん楽しんで生きようね―自分を好きになるヒント（疲れ知らずのヒミツ；「今を楽しむ」と「その場しのぎに生きる」はどう違うの？ ほか）
３ 「どんな時もごきげん」のコツ―自分の心とどうつき合ったらいいの？（心ってなあに？；「時間がなくてついついドタバタ」のあなたに ほか）
４ 心のやりとり楽しみましょう―毎日を豊かに過ごすヒント（プレゼントは心を贈ること；お世辞だって「ありがとう」 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
akira
29
まちライブラリー森ノ宮本。 はい、わりとストレスフル状態です。転職一カ月、なかなか大変な心境で、ストレスマネジメントとして手に取った一冊。やはり焦りと不安でガチガチになってるんだなぁと気づいた。 今やることを楽しむ。焦りがあるとなかなか難しいのだが、まずはそうする自分を許して認めるところから。自分に厳しくは、もうちょっと余裕のあるときにやろう。まずはスーパー銭湯へ行ってきます笑 「今の自分を、どんな状態であろうとも、あらゆる意味で許す。それは『自分自身を楽しむ』ということの始まりです」2020/02/24
けん
1
５年振りに再読。長年、自分への啓発書として、折に触れて読んでいたが、今回久しぶりに読み直してみて、「今の自分は概ね、この本にあることを実践出来ている様に思われた」ので、「この本は『卒業』かな・・・」と。 図書館に寄贈して、また誰かのためになればいいかな！2019/09/24
momo
1
納得できる部分とそうじゃない部分がありました。例えば贈り物を贈りたいから贈る、だから見返りなんて求めない。そう言いますが、送られた方は気を遣うのが一般的だと思います。贈りたいのはやまやまだけど、相手はそれをどう受け止めるだろうかと思って行動に移せないのも納得できます。その辺の考え方がわからないので、もっと突っ込んで書いてあるといいなと思いました。2013/06/28
卓球療法士K
0
「自分を第一にしてこそ、他人を幸せにできる！」2020/07/24
