心配しないほうがうまくいく―今をいちばん楽しんで生きよう

心配しないほうがうまくいく―今をいちばん楽しんで生きよう

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  • サイズ B6判/ページ数 186p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804702568
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

まだ来ぬ明日や過ぎ去った昨日を気に病んでいませんか?今やったほうがいいこと、今すぐにできてしまうはずのことにため息し、嫌々今を過ごしていませんか?明日のことやまだ来ぬことを気に病んだり面倒臭がったりしないで、一方で、未来にやってくる楽しみだけは胸のなかに盛りだくさん温めておく、それが、本書ですすめる「今を楽しんで生きる」ということです。

目次

1 努力しないと幸せになれないの?―もっと楽しんでいいんだよ(好きなことをやりたいようにするだけでいい;楽に過ごすことから始めよう ほか)
2 今をいちばん楽しんで生きようね―自分を好きになるヒント(疲れ知らずのヒミツ;「今を楽しむ」と「その場しのぎに生きる」はどう違うの? ほか)
3 「どんな時もごきげん」のコツ―自分の心とどうつき合ったらいいの?(心ってなあに?;「時間がなくてついついドタバタ」のあなたに ほか)
4 心のやりとり楽しみましょう―毎日を豊かに過ごすヒント(プレゼントは心を贈ること;お世辞だって「ありがとう」 ほか)