内容説明
ふしぎな力があふれてくる３５のメッセージが待っています。
目次
１ 疲れをほぐしたいとき「こころの森」を歩いてごらん
２ ひとりになりたいとき「これからのわたし」と話す時間
３ フレッシュな感覚を取り戻したいとき「触れて」みる、「感じて」みる
４ もっと自信を持ちたいとき「守られている自分」を信じて
５ 自分を好きになりたいとき「夢の種」をたのしく育てよう
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