内容説明
心がラクになってくるセルフ・セラピー。
目次
プロローグ 幸せを、あなたと一緒に
自分をいじめるのはもうやめよう
あなたの中の二人のあなた、どちらも愛してあげようよ
大事な自分!もっとたくさんほめてあげようね
自分自身と友達になれば、すべてはうまくいくよ
心がラクになってくるセルフ・セラピー。
プロローグ 幸せを、あなたと一緒に
自分をいじめるのはもうやめよう
あなたの中の二人のあなた、どちらも愛してあげようよ
大事な自分!もっとたくさんほめてあげようね
自分自身と友達になれば、すべてはうまくいくよ