内容説明
乳酸菌で免疫力アップ、カルシウムもたっぷり摂れる。おいしい健康レシピ。
目次
１ ヨーグルト＋健康食材―健康になるためのチョイス！（＋しょうが―免疫力をアップする；＋ごま―老化を予防する ほか）
２ 簡単！ヨーグルト生料理―生のままだから腸まで届く！（フルーツサラダ ヨーグルトソース和え；鮭のヨーグルト南蛮漬け ほか）
３ １週間！ヨーグルトドリンク―毎日飽きずにロングラン！（栄養を補給する―ほうれん草＆りんごのヨーグルトドリンク；美肌になる―トマト＆パプリカのヨーグルトドリンク ほか）
４ 週末のヨーグルトスイーツ―脂肪分もカロリーも控えめに！（簡単！ヨーグルトロールケーキ；ヨーグルトムース ほか）
著者等紹介
浜内千波［ハマウチチナミ］
１９８０年、ファミリークッキングスクールを東京都中野坂上に開校。２００５年、東中野にスクールを移転し、スタジオ及び企画フードハウスを統合。２００６年、キッチン用品“Ｃｈｉｎａｍｉ”ブランドを立ち上げる。「料理は、もっともっと夢のある楽しいもの」をモットーに、テレビ番組の出演、講演会や料理講習会にも活動の場を展開。そのクリエイティブな仕事には定評がある。２０１２年、ファミリークッキングスクール・ラボを開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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【図書館】2013/07/24
